Una potenza maschile piena combina diversi aspetti importanti sotto forma di eccitazione sessuale, desiderio, grado di stress del pene e capacità di eseguire rapporti sessuali. Per ogni uomo, è estremamente importante sentire il suo potere maschile, che consente non solo a continuare la famiglia, ma anche di sentirsi più pienamente di fronte al sesso opposto.
Pertanto, ogni terzo uomo dopo 35 anni pensa a come rafforzare e aumentare la potenza, usando diversi metodi per questo. Oltre all'impatto fisico che esercita sul potere maschile, i rappresentanti del sesso più forte dovrebbero essere implementati spiritualmente, ciò contribuirà a evitare lesioni emotive e disturbi psicologici che sorgono quando un uomo ha una diminuzione della potenza.
Inoltre, la scarsa potenza può essere il risultato non solo di disturbi psicologici, ma anche di fisici. Esistono diverse malattie che possono influenzare negativamente l'attività sessuale. Pertanto, al fine di identificare la causa della potenza, un uomo deve spesso sottoporsi a un esame di diversi specialisti di diversi campi di medicina.
Cos'è la potenza?
Il termine "potenza" è esclusivamente correlato all'area genitale maschile. Tradotto dal latino significa "capacità di azione". Pertanto, il significato generale di questo termine è la capacità di un uomo di eseguire rapporti sessuali, provare eccitazione, soddisfare una donna e continuare la sua famiglia.
- attrazione sessuale;
- erezione completa;
- Completamento di alta qualità del rapporto sessuale;
- Raggiungere l'eiaculazione e l'orgasmo.
Se tutti gli indicatori sono in cima, puoi essere sicuro della tua potenza. Inoltre, la durata del rapporto sessuale è considerata importante. In alcuni uomini, la durata media di un rapporto sessuale è di 2,5 minuti, mentre il numero totale di attriti durante il coito fluttua da 40 a 60 minuti. Tuttavia, questi non sono indicatori accurati, quindi in alcuni uomini sessuali sessuali possono durare circa 30 minuti, durante i quali si ottengono più di 300 affari.
Come aumentare la potenza e mantenere il potere maschile?
Molti uomini sono preoccupati per la domanda: come aumentare la potenza, quale strumento aiuterà a stimolarla? Solo un medico che ha provocato la potenza sarà in grado di dare accurato e inequivocabile a questo problema dopo aver identificato il motivo. Allo stesso tempo, ci sono un'enorme quantità di fondi che possono aumentare la potenza, sono tutti completamente sicuri e non richiedono uno sforzo significativo.
- Lo stimolante della potenza sarà una vita sessuale stabile. Ciò contribuirà a mantenere i genitali in tono costante, migliorare la circolazione sanguigna nei genitali e sulla qualità dello sperma;
- Una corretta nutrizione - Per la piena attività sessuale, il corpo di un uomo richiede vitamine, minerali e sostanze benefiche. I prodotti che migliorano la potenza (afrodisiaci) aiuteranno a fornire al corpo le sostanze necessarie: noci, miele, uova, manzo, semi di zucca e altri che contengono zinco, vitamina E;
- Eliminare il consumo eccessivo di alcol, che è in grado di aumentare la potenza, ma anche a portare all'impotenza. La dose consentita di alcol non dovrebbe superare una bottiglia di birra e un bicchiere di vino al giorno.
- Peso in eccesso: influisce negativamente sulla potenza. I chili extra violano i processi metabolici e sono in grado di portare all'obesità.
- Lo stress, la depressione, che non solo colpisce lo stato emotivo di un uomo, ma sono anche in grado di portare allo sviluppo di una serie di malattie. Le emozioni positive aiuteranno a superare eventuali fallimenti.
- Uno stile di vita sano: sport, movimento, esercizi fisici porteranno sicuramente a un risultato positivo.
- Il sonno sano è la chiave per la potenza. La mancanza di insonnia del sonno colpisce negativamente non solo la potenza, ma anche la salute nel suo insieme.
Va notato che è necessario aderire quotidianamente alle regole di cui sopra e l'effetto non durerà a lungo. Tuttavia, se queste regole non danno un risultato positivo, l'unica scelta giusta sarà un appello a uno specialista che non solo prescriverà il trattamento, ma fornirà anche raccomandazioni utili.